Bueno... tanto como deporte.... me he pasado la bici-perchero a la habitación y si, estoy intentando hacer cinco minutillos por las mañanas... Si consigo llegar así hasta final de mes ya será un logro...
Pues eso está muy bien!!!
Ya, pero no veas como sufro tío, que cuando bajo de la bici parece que me va a salir el hígado por la boca
Lo que tienes que hacer es entrenar 30 minutos a 170 y luego 20 minutos a 140 para empezar y luego si acaso ya vas haciendo mas cardio
¬_¬ ¿Entrenar? ¿Pa que, pa las olimpiadas? yo lo que hago es poner la rosca al dos y hago cinco minutos....
(¿Se habrá dado cuenta de que no tengo ni pajolera idea de que es lo que me ha dicho?)
EDIT: Si tienes pensado contestarme que lo que me recomienda mi amigo Raúl es una animalada, por favor lee esto primero: http://www.latentaciondeeva.es/2010/01/aclaracion-la-bici-perchero.html
Acabo de concoer tu blog, muy fresco, divertido y atrayente ... te felicito e imagino que seguiremos en contacto.
ResponderEliminarPues me alegro de que te haya gustado truk
ResponderEliminarVoy a echar yo un vistacillo al tuyo ;)
jajaja
ResponderEliminarYo también tengo un bici-perchero de esos, el mio solo se utiliza de perchero, mi record está en haberme subido una vez y haber hecho 20min!
jajaja
El dos es un poco duro ya... tal vez en el uno le iba bien y aguantaba un poco más...
Saludines,
YoMisma
Jejeje....ese amigo tuyo (si eso es lo que es), solo pretendia vacilarte, seguro.... Queria que le preguntaras algo asi como un "err..y eso qué lo que é???", para poder presumir de que sabe del tema, y de que luego entrena lo que dice...es decir, que es una maquina XD.
ResponderEliminarMe gusta tu blog...que chulada eso de "seguir"!! Te sale directamente en el escritorio ese del blogger!!
Un saludete.
ja ja qué presionado, 50 minutos dándole a la bici... y qué haces con la ropa mientras, la planchas, no? Muy bueno.
ResponderEliminaryo lo que hago en la bici tb es ponerla al 2 o al 3, pero hago 20 minutos, porque por mas que pedaleo la bici no se mueve.
ResponderEliminarya te sigo también en facebook!
No me hagas mucho caso, pero creo que se refería a las pulsaciones: 30 minutos controlando de no pasarte de 170 pulsaciones por minuto, y luego 20 minutos controlando de no pasate de 140 ppm.
ResponderEliminar50 minutos??? jajaja ni el hará eso!!
ResponderEliminarAdelante con esos 5 minutos se que lograras tu meta!
SAlu2
YoMisma, el máximo de esta bici es 10, creo que el dos esta más o menos bien :P
ResponderEliminarMi récord absoluto en esta bici es de 23 minutos y tres sueters, dos pantalones y un abrigo (dependiendo de uso dado)
KaO, dudo que este amigo quisiera vacilar, hace años que nos conocemos y no es el caso, es que él siempre ha sido así, hace años que está convencido de que le leo el pensamiento :DDD
ResponderEliminarAna no aguanto yo 50 minutos en la bici ni aunque me vaya la vida en ello :D
ResponderEliminarFran, tu dale dale, que igual un día sales volando :D
ResponderEliminarMe alegro de que me sigas también en Facebook :)
Pink Girl by the way pues puede ser... no te digo yo que no...
ResponderEliminarLa verdad es que me importa un pito, pa que lo voy a negar :D
José, si, si que es capaz de hacer eso y más, pero ya sabes que hay gente a la que le pirra hacer deporte...
ResponderEliminarA ese amigo lo conozco yo? jejeje
ResponderEliminarAnimo, y sigue pedaleando
Sonieta
Lo conoces Sonieta, lo conoces....
ResponderEliminarYo creo que TODOS los que se compran la bici-perchero dejan de usarla en un mes (si llegan a usarla...)
ResponderEliminarPero lo mas chulo es la ilusión que hace al principio, el emprender este nuevo "hobbie".
La mía es bici-trastero
¿Y el culo qué? ¿50 minutos en la bici? ¿Es que estamos locos? Yo no aguanto ni 10, me duele el culo en seguida!!!
ResponderEliminarPatgor dejan de usarla en su función bici y pasan a usarla en su función perchero, mucho más útil sin lugar a dudas.
ResponderEliminarLorena, a mi el culo no, pero las piernas me tiemblan más que después de un buen polvo, que ya es decir...
ResponderEliminarJo, me estais haciendo dudar, le he pedido a mi amigo que me confirme lo que me dijo pq igual he puesto una animalada, como no le hice mucho caso...
Es como te ha dicho Pink Girl. Lo que pasa es que controlar eso en una bici estática normal no sé si se puede, ¿la tuya marca las pulsaciones? En un gimnasio seguro que sí.
ResponderEliminarMejor sigue usándola de perchero. :-)
X, en la mía si que se puede, si tiene un panel de control que parece el Enterprise...
ResponderEliminarYa que me la compro, me la compro güena, faltaría +
Pues yo suelo hacer 20 minutos, que me salen 10 kms. Ni de coña la pongo en alguna resistencia que no sea la 1, claro.
ResponderEliminar:)
Besos, Eva!!!
Lourdes, a ver si yo poco a poco puedo llegar a 20 minutos...
ResponderEliminarQue llevas bien ritmo no? pq a mi 5 minutos me dan para 1,1km
uy! esa bicicleta mia nunca la utilicé siempre sirvió como perchero y allí se quedo jeje
ResponderEliminarbsos de esposa primeriza y Recién casada
Fiore, veo que no soy la única que usa la bici de perchero :D
ResponderEliminarQue gran verdad "bici-perchero" al menos pasado el mes de uso inicial se le puede dar utilidad al aparato.
ResponderEliminarCreo que tu amigo queria decir que no vayas mas allá de los 20 min a y que no pases de 120 pulsaciones equivaldria a andar a paso lijero durante 20 min.
ResponderEliminarPara que poco a poco aumentes el tiempo y si te apetece ( solo si te apetece )aumentes pulsaciones.
Te diria que lo hagas por salud ya que ya belleza y la degadez no van cojidos de la mano.
Espero que tu amigo esté deacuerdo conmigo, un saludo Eva y que la fuerza os acompañe!
Urquijo71, veo que somos mayoría!!!
ResponderEliminarMejor, así cuando me canse de la bici sabré que no soy la única!!! :D
Anonimo, creo que no has captado la ironía de la conversación, de todas formas muchas gracias por los ánimos :)
ResponderEliminarQue te recomiende tu amigo ir a 170 es de ser un poquito cabrón, my friend, que sepas que para quemar grasa, uno debe pedalear (o correr, o nadar...) dentro de su umbral aeróbico que, desde luego, no está nunca en 170...pero bueno, no me quiero enrollar.
ResponderEliminarEva, con el tiempo que tienes deberías dedicarle más tiempo al deporte y no usar la bici de perchero, te lo digo desde el cariño y sabes que es cierto, todo cuesta ;)
Saludetes
Jo Carlos, como se nota que eres pofechional en esto... "umbral aeróbico" acojonada mas dejado, voy a tirar de google para ver que leches es eso...
ResponderEliminarYa se que debería dedicarle más tiempo, jope, que lo estoy intentando!!! que llevo dos semanas cada mañana, que parece poco pero pa mi ya es un logro!!
De todas formas es que es aburridooooooo no me digas que no.