29 enero 2010

ACLARACION - La bici-perchero

Raulitoooo cuanto tiempo me dijiste que tenia que hacer con la bici eliptica? no me dijiste 30 min a 170 y 20 min a 140?
Has de hacer cositas asequibles para no perder interes y ver resultados
Puedes empezar haciendo 20 min. a no mas de 120 ( 90-120ppm), durante unos 7-14 dias, despues ve subiendo pulsaciones.
De todos modos quemagrasas son pulsaciones cotinuas y moderadamente altas, no es necesario ponerte a 140 o 150.
Haciendo 120-130 pulsaciones durante 20 despues 30 y mas tarde 40 minutos veras que la cosa va cogiendo forma.


Me niego a que penséis que mi amigo Raúl pretende matarme o es un exagerado o yo que se que cosas más, una cosa es que YO entendiera lo que entendí (lo confieso, no le hice mucho caso) y otra es que el pobrete mio, que es un cacho pan, quede en mal lugar, así que le hice la pregunta de nuevo y esto es lo que me ha contestado.
Que yo solo quería reflejar una conversación en la que cada uno iba a su tema, no hacer una alegoría al ejercicio, leches!
Aunque yo sigo diciendo lo mismo, yo pongo la rosca al dos y estoy cinco minutos...

Conversaciones subrealistas IV

Ring ring!!
(Uy que raro, esta mujer llamando desde el móvil, hoy iba al medico... joder... ¿le habrá pasado algo?)
¿Diga?
Eva, soy la mamá
Ya, ya lo veo en el móvil, ¿Que pasa?
¿Vas a venir a comer a casa?
Pues si, como cada día ¿Por? ¿Pasa algo?
No, es que estoy en la pescadería ¿Quieres que te compre lenguado que está muy bien?
Bueno...
¿O prefieres salmón o merluza? 
Me da igual....
Es que el lenguado está muy bien, pero si prefieres otra cosa, dime
No, no, el lenguado está bien...
Vale, pues lenguado, ale, adios, que me toca!!
Adios...

¿Como viviamos antes de los móviles?