ACLARACION - La bici-perchero

Raulitoooo cuanto tiempo me dijiste que tenia que hacer con la bici eliptica? no me dijiste 30 min a 170 y 20 min a 140?
Has de hacer cositas asequibles para no perder interes y ver resultados
Puedes empezar haciendo 20 min. a no mas de 120 ( 90-120ppm), durante unos 7-14 dias, despues ve subiendo pulsaciones.
De todos modos quemagrasas son pulsaciones cotinuas y moderadamente altas, no es necesario ponerte a 140 o 150.
Haciendo 120-130 pulsaciones durante 20 despues 30 y mas tarde 40 minutos veras que la cosa va cogiendo forma.

Me niego a que penséis que mi amigo Raúl pretende matarme o es un exagerado o yo que se que cosas más, una cosa es que YO entendiera lo que entendí (lo confieso, no le hice mucho caso) y otra es que el pobrete mio, que es un cacho pan, quede en mal lugar, así que le hice la pregunta de nuevo y esto es lo que me ha contestado.
Que yo solo quería reflejar una conversación en la que cada uno iba a su tema, no hacer una alegoría al ejercicio, leches!

Aunque yo sigo diciendo lo mismo, yo pongo la rosca al dos y estoy cinco minutos...